ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ - БУДЬ ИМ!

Козьма Прутков

суббота, 12 ноября 2011 г.

Мужчины-одиночки: как с ними жить?

Все плюсы и минусы совместного проживания с такими мужчинами расскажет психолог Наталья Толстая. Он практически не проявляет внимание ни к чему, кроме книг. Он знает все лучше всех. Он может обходится без всех. Лучшее для него - это тишина. Без сомненья, перед вами - мужчина-робинзон!



Источник http://www.russia.ru/

Будьте здоровы и счастливы!

среда, 14 сентября 2011 г.

Создана идеальная диета, которая снизит и давление, и вес

Создана идеальная диетаИсследователям удалось определить один из доступнейших продуктов питания, который является прекрасной основой для идеальной диеты, помогающей не только сбросить вес, но также и нормализовать артериальное давление.

Американские специалисты заявили, что таким уникальным продуктом питания является обыкновенный картофель, который – при условии правильного приготовления и употребления – является полезнейшим для нашего здоровья.

Чтобы картофель действительно был полезным, рекомендуется готовить его в микроволновой печи, не очищая от кожуры. Употреблять можно также отварной и запеченный картофель, однако к нему ни в коем случае не стоит добавлять жирные соусы или кетчуп. Употребляя правильно приготовленный картофель два раза в день, можно забыть о проблемах, связанных с пониженным давлением и избыточным весом.

По материалам ISRAland
Фотограф: Larry Crowe

Будьте здоровы и счастливы!

пятница, 12 августа 2011 г.

Танец.Мистер и Миссис Молдова 2011

Видео,которое никого не оставит равнодушным! Посмотрите какие чудо-танцоры!))
Шестилетние Ионела Цэруш и Михай Унгуряну обладают невероятной плаcтикой и артистизмом: они победили в конкурсе "Мини-мисс" и "Мини-мистер" Молдова, ходят в один детский сад и отдыхают вместе.


Источник

Будьте здоровы и счастливы!

воскресенье, 19 июня 2011 г.

Как правильно сидеть за компьютером

Как правильно сидеть за компьютером. Очень поучительное,классное видео. Советую посмотреть всем!



Будьте здоровы и счастливы!

пятница, 29 апреля 2011 г.

Гончарное искусство

Здравствуйте, мои дорогие! Мне подруга сделала подарок. Замечательный ролик о гончарном искусстве с прекрасной песней Александра Розенбаума! А я хочу, с ее разрешения,поделиться красотой с вами!

Еще ее работы можно посмотреть здесь
Будьте здоровы и счастливы!

среда, 27 апреля 2011 г.

Короткая притча

Один человек пришел к своему Наставнику и спросил:
— Знаешь ли ты, что сказал сегодня о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Учитель, — просей сначала все, что ты собираешься сказать через три сита.
— Три сита?
— Прежде, чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это.
Во-первых, просеять через сито правды. Ты уверен, что все, что ты хочешь сказать мне, есть правда?
— Да нет, я просто слышал…
— Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда, это или нет.
Тогда просеем это через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив…
— Значит, продолжал Учитель, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но при этом даже не уверен, что это правда.
Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо услышать мне то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет никакой необходимости…
— Итак, заключил Наставник, — в том, что ты хочешь сказать мне нет ни правды, ни доброты, ни необходимости.
Зачем тогда говорить это?
........
Автор неизвестен

Будьте здоровы и счастливы!

среда, 16 марта 2011 г.

Время вспять - омолаживающий макияж

Омолаживающий макияж
Для того чтобы помолодеть буквально за считанные минуты не понадобится помощь хирурга или врача-косметолога. Ваши верные помощники в этом нелегком деле – правильный макияж и укладка.

Глаза – зеркало души
Тени спокойных пастельных тонов с легким блеском помогут распахнуть глаза и отвлечь внимание от мелких морщинок вокруг них. Нужный оттенок тот, что на тон темнее вашего естественного цвета кожи. Его необходимо нанести на все верхнее подвижное веко – это сделает глаза визуально больше. Кроме теней понадобится мягкий белый или бежевый карандаш. С помощью кайяла прорисуй слизистую нижнего века. Такой прием сделает взгляд сияющим. Для контура верхнего века отдавайте предпочтение лайнерам мягких оттенков – коричневого или серого.
Если имеются такие несовершенства, как круги или синяки под глазами, скрыть их можно с помощью консилера персикового оттенка. Наносить его нужно до середины нижнего века, не затрагивая "гусиные лапки" и мелкие морщинки, в противном случае получится обратный эффект.

Пухлые губы
Ничто так не делает женщину привлекательной и молодой, как пухлые губы, как у ребенка. Для того чтобы вернуть губам потерянный с возрастом объем, не обязательно прибегать к "уколам красоты", нужно лишь правильно их накрасить.
Вертикальные морщины, часто появляющиеся в уголках губ, необходимо скорректировать с помощью консилера. Используйте нейтральные оттенки блесков – от розового до коричневого.
В середину верхней и нижней губы нанесите блеск более светлого оттенка. Такое "светлое пятно" сделает губы объемнее. А изменить их форму можно и с помощью карандаша. Для этого нужно провести контур, чуть заходя за естественную линию губ. Очень важно, чтобы цвет карандаша был максимально приближен к естественному. После растушуйте линию, чтобы она выглядела незаметно.

Румяные щечки
Если знать тонкости нанесения румян, то можно не только придать лицу отдохнувший и свежий вид, но и помолодеть на несколько лет. Для того чтобы румяна держались лучше и не растекались, необходимо использовать базу под макияж или праймер с тающей текстурой.
Кремовые румяна подходят для "омолаживающего макияжа" гораздо больше рассыпчатых: они смотрятся более естественно и не подчеркивают морщины. Секрет визажистов: если сочетать в макияже румяна двух оттенков, этот прием будет работать не хуже самого сильного лифтинг-средства. Понадобятся румяна розового и бронзового цветов. Розовые кругообразными движениями нанесите на яблочки щек, а бронзовые – чуть ниже скул. Благодаря этому вы "приподнимите" скулы, зрительно сделав лицо моложе.

Прическа
Чтобы скрыть возрастные изменения, оптимальная длина волос для взрослой женщины – до плеч. Короткие стрижки, типа "пикси" хороши лишь в юном возрасте, когда лицо и шея находятся в идеальном состоянии. Кроме того, не стоит окрашивать волосы в слишком темные или светлые цвета: выбирайте спокойные, натуральные оттенки. При этом корни должны быть слегка темнее основной массы волос (если ваш выбор – блонд). Не забывайте, что волосы должны оставаться подвижными, поэтому не перебарщивайте со средствами для стайлинга. Для того чтобы цвет волос был ярким, используйте только специальные средства ухода за окрашенными волосами. Откажитесь от гелей для укладки –слишком гладкие прически делают вас старше. Идеальный вариант – легкие, подвижные волны.
По материалам etoya.ru

Будьте здоровы и счастливы!

пятница, 4 марта 2011 г.

Лечебные свойства алоэ.


Народные названия алоэ – столетник, столетнее дерево. Алоэ – старое лечебное средство. Свежий сок алоэ использовали еще в Древнем Египте и Греции для лечения гнойных ран и язв более 3000 лет назад.
Лечебное действие этого растения объясняется высоким содержанием в нем витаминов, повышении защитных функций организма.
Для лечебных целей используют листья алоэ, достигшие 15 см длины. Свежесрезанные листья промывают водой и выдерживают в темном прохладном месте в течении 12-15 суток.
Препараты алоэ оказывают общее биостимулирующее действие на организм и стимулирующее иммунитет действие, что объясняется высоким содержанием в листьях алоэ биогенных стимуляторов, образующихся в листьях при неблагоприятных условиях – темноте и пониженной температуре; биостимуляторы повышают защитные функции организма и усиливают репаративные процессы в тканях. Биостимулирующие свойства алоэ используют в онкологии.
Препараты алоэ применяют для лечения язвенной болезни желудка, при туберкулезе легких, для повышения сопротивляемости организма при длительном приеме сильных антибиотиков, а также при воспалительных гинекологических заболеваниях, при заболеваниях перифирической нервной системы.
Наружно препараты алоэ применяют для лечения туберкулезных язв кожи и гортани , при псориазе, при трофических язвах. В косметологии на основе сока алоэ готовят ухаживающие и лечебные косметические средства.
Для приготовления сока в домашних условиях, лист, выдержанный в течении двух недель в темном, прохладном месте измельчают или пропускают через мясорубку и отжимают через марлю сок. Принимают сок в свежем виде.
При гастритах, энтеритах, запорах сок принимают по одной чайной ложке до трех раз в день. При насморке сок алоэ закапывают в нос. Применяют сок в виде примочек при инфицированных ранах, радикулите, экземе, волчанке, а также при стоматитах, гингивитах. Используют сок также для профилактики кариеса в виде аппликаций.
Источник ladsy.ru

Будьте здоровы и счастливы!

воскресенье, 27 февраля 2011 г.

12 шагов к стройной фигуре

Будьте здоровы и счастливы
Простая программа перехода на правильное питание:
Шаг 1. Всегда начинайте свой день с завтрака. В противном случае чувство голода к середине дня будет настолько сильным, что вы съедите слишком большую порцию.

Шаг 2. Ешьте не спеша и наслаждайтесь едой - это улучшает выделение желудочного сока, значит, вы быстрее утолите голод. Помните: насыщение происходит только через 20 минут после того как вы съели порцию. Проглотив пищу за 5 минут, вы просто не успеете понять, что наелись. И, вполне возможно, захотите добавки.

Шаг 3. Ешьте регулярно, через одинаковые интервалы времени. Это позволит уменьшить порции. В идеале каждые два часа нужно съесть какой-нибудь фрукт или овощ. Не обязательно поглощать весь плод целиком - разрежьте его заранее его на несколько частей и положите в пластиковый герметичный контейнер.

Шаг 4. Вместо овощей и фруктов можно просто пить чай - только замените конфеты и булочки на такие же вкусные, но более полезные лакомства. Например, сухофрукты, чипсы из манго, ананаса, банана. А облаченные в йогуртовую оболочку они даже похожи на конфеты. С чаем хорошо идут орехи - грецкие, миндаль, кедровые или кешью. Подойдет и сыр с крекером, сухарики или сушки.

Шаг 5. Дома вы или на работе заранее определите для себя место и время, когда у вас будут перерывы на ланч. Лучше не спеша легко перекусить, пока вы не слишком голодны, чем откладывать до последнего – и потом съесть двойную порцию.

Шаг 6. Постарайтесь точно выяснить, какие продукты и в каких количествах вам предстоит употребить в течение дня, и потом всегда придерживайтесь этой порции.

Шаг 7. Чтобы избежать соблазна что-то перехватить после того как вы перекусили, заставляйте себя каждый раз после еды чистить зубы. Даже если вы большой поклонник этой процедуры, скорее всего вы отучитесь постоянно перекусывать.

Шаг 8. Максимально разнообразьте ваше меню. Экспериментируйте, не бойтесь использовать специи и приправы. Ароматные блюда быстрее вызывают чувство сытости, и тем самым предупреждают переедание.

Шаг 9. Чтобы быстро и с фантазией готовить каждый день, запаситесь различными пакетиками с мороженными овощами. Это позволит комбинировать их, создавая все новые и новые сочетания. бобами, например вареной фасоль, кукурузой и горошком в банках. Добавляя их в супы, салаты и гарниры, вы лучше утолите чувство голода без риска поправиться.

Шаг 10. Замените сахар в своих десертах, например, на ваниль или корицу. В чай или кофе можно добавлять сахарозаменитель в таблетках

Шаг 11. Вместо соли попробуйте использовать соевый соус. Он неплохо сочетается с мясом, морепродуктами и овощами, причем не только подсаливает их, но и раскрывает вкус и аромат.

Шаг 12. Если вы часто вынуждены посещать банкеты и рестораны, определите для себя
несколько простых правил, чтобы избавиться от переедания: Если вы пришли в ресторан, не читайте меню. Попросите официанта принести вам их фирменные овощные блюда.

Следите за тем, чтобы каждый кусок мяса сопровождала порция овощей, как минимум втрое превосходящее его. Начните трапезу с овощных салатов или фруктов. Отдайте предпочтение менее обработанным продуктам, если это возможно. Сырые овощи лучше вареных, а вареные – лучше жареных. Помните, что алкоголь усиливает аппетит. Даже рюмка коньяка перед едой может привести к тому, что вы съедите вдвое больше.

Источник: www.health.rin.ru

Будьте здоровы и счастливы!

понедельник, 14 февраля 2011 г.

С Днем Святого Валентина!

Поздравляем всех!!!
Я и автор ролика Зоя (ZAYKAUKR).




Будьте здоровы и счастливы!

воскресенье, 16 января 2011 г.

Символ Нового Года

Здравствуйте! Вот такой славный символ Нового года я нашла в интернете.Спешу поделиться с вами! Улыбнитесь!



Будьте здоровы и счастливы!

Related Posts with Thumbnails

Смотрите еще

Обо мне

Моя фотография
Всем друзьям желаю море счастья! Светлых дней,манящих новизной. Радости,удач,безумной страсти, И любви,конечно,неземной!!!

Будьте здоровы и счастливы! ©Template Blogger Green by Dicas Blogger.

TOPO