Лечебные свойства алоэ.

Народные названия алоэ – столетник, столетнее дерево. Алоэ – старое лечебное средство. Свежий сок алоэ использовали еще в Древнем Египте и Греции для лечения гнойных ран и язв более 3000 лет назад.
Лечебное действие этого растения объясняется высоким содержанием в нем витаминов, повышении защитных функций организма.
Для лечебных целей используют листья алоэ, достигшие 15 см длины. Свежесрезанные листья промывают водой и выдерживают в темном прохладном месте в течении 12-15 суток.
Препараты алоэ оказывают общее биостимулирующее действие на организм и стимулирующее иммунитет действие, что объясняется высоким содержанием в листьях алоэ биогенных стимуляторов, образующихся в листьях при неблагоприятных условиях – темноте и пониженной температуре; биостимуляторы повышают защитные функции организма и усиливают репаративные процессы в тканях. Биостимулирующие свойства алоэ используют в онкологии.
Препараты алоэ применяют для лечения язвенной болезни желудка, при туберкулезе легких, для повышения сопротивляемости организма при длительном приеме сильных антибиотиков, а также при воспалительных гинекологических заболеваниях, при заболеваниях перифирической нервной системы.
Наружно препараты алоэ применяют для лечения туберкулезных язв кожи и гортани , при псориазе, при трофических язвах. В косметологии на основе сока алоэ готовят ухаживающие и лечебные косметические средства.
Для приготовления сока в домашних условиях, лист, выдержанный в течении двух недель в темном, прохладном месте измельчают или пропускают через мясорубку и отжимают через марлю сок. Принимают сок в свежем виде.
При гастритах, энтеритах, запорах сок принимают по одной чайной ложке до трех раз в день. При насморке сок алоэ закапывают в нос. Применяют сок в виде примочек при инфицированных ранах, радикулите, экземе, волчанке, а также при стоматитах, гингивитах. Используют сок также для профилактики кариеса в виде аппликаций.
Источник ladsy.ru

Будьте здоровы и счастливы!

12 шагов к стройной фигуре

Простая программа перехода на правильное питание:
Шаг 1. Всегда начинайте свой день с завтрака. В противном случае чувство голода к середине дня будет настолько сильным, что вы съедите слишком большую порцию.

Шаг 2. Ешьте не спеша и наслаждайтесь едой - это улучшает выделение желудочного сока, значит, вы быстрее утолите голод. Помните: насыщение происходит только через 20 минут после того как вы съели порцию. Проглотив пищу за 5 минут, вы просто не успеете понять, что наелись. И, вполне возможно, захотите добавки.

Шаг 3. Ешьте регулярно, через одинаковые интервалы времени. Это позволит уменьшить порции. В идеале каждые два часа нужно съесть какой-нибудь фрукт или овощ. Не обязательно поглощать весь плод целиком - разрежьте его заранее его на несколько частей и положите в пластиковый герметичный контейнер.

Шаг 4. Вместо овощей и фруктов можно просто пить чай - только замените конфеты и булочки на такие же вкусные, но более полезные лакомства. Например, сухофрукты, чипсы из манго, ананаса, банана. А облаченные в йогуртовую оболочку они даже похожи на конфеты. С чаем хорошо идут орехи - грецкие, миндаль, кедровые или кешью. Подойдет и сыр с крекером, сухарики или сушки.

Шаг 5. Дома вы или на работе заранее определите для себя место и время, когда у вас будут перерывы на ланч. Лучше не спеша легко перекусить, пока вы не слишком голодны, чем откладывать до последнего – и потом съесть двойную порцию.

Шаг 6. Постарайтесь точно выяснить, какие продукты и в каких количествах вам предстоит употребить в течение дня, и потом всегда придерживайтесь этой порции.

Шаг 7. Чтобы избежать соблазна что-то перехватить после того как вы перекусили, заставляйте себя каждый раз после еды чистить зубы. Даже если вы большой поклонник этой процедуры, скорее всего вы отучитесь постоянно перекусывать.

Шаг 8. Максимально разнообразьте ваше меню. Экспериментируйте, не бойтесь использовать специи и приправы. Ароматные блюда быстрее вызывают чувство сытости, и тем самым предупреждают переедание.

Шаг 9. Чтобы быстро и с фантазией готовить каждый день, запаситесь различными пакетиками с мороженными овощами. Это позволит комбинировать их, создавая все новые и новые сочетания. бобами, например вареной фасоль, кукурузой и горошком в банках. Добавляя их в супы, салаты и гарниры, вы лучше утолите чувство голода без риска поправиться.

Шаг 10. Замените сахар в своих десертах, например, на ваниль или корицу. В чай или кофе можно добавлять сахарозаменитель в таблетках

Шаг 11. Вместо соли попробуйте использовать соевый соус. Он неплохо сочетается с мясом, морепродуктами и овощами, причем не только подсаливает их, но и раскрывает вкус и аромат.

Шаг 12. Если вы часто вынуждены посещать банкеты и рестораны, определите для себя
несколько простых правил, чтобы избавиться от переедания: Если вы пришли в ресторан, не читайте меню. Попросите официанта принести вам их фирменные овощные блюда.

Следите за тем, чтобы каждый кусок мяса сопровождала порция овощей, как минимум втрое превосходящее его. Начните трапезу с овощных салатов или фруктов. Отдайте предпочтение менее обработанным продуктам, если это возможно. Сырые овощи лучше вареных, а вареные – лучше жареных. Помните, что алкоголь усиливает аппетит. Даже рюмка коньяка перед едой может привести к тому, что вы съедите вдвое больше.

Источник: www.health.rin.ru

Будьте здоровы и счастливы!

С Днем Святого Валентина!

Поздравляем всех!!!
Я и автор ролика Зоя (ZAYKAUKR).




Будьте здоровы и счастливы!